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禁煙40日目
よっしゃっ!禁煙40日目です。 (^_^)/
1本も吸うことなくここまできました。
もう禁煙生活もだいぶ慣れてきました。
ニコチン大魔王との戦いにもなれました。

このまま卒煙できるような気がしています。
煙の側に行くと吸いたくなりますけど、以前よりは吸いたい度はだいぶ低いし、コンビニや販売機に近づかなくなったりして、行動パターンも変わってきました。

喫煙所でのコミュニケーションも無くなって人間関係にも微妙に変化がありましたけど、それも慣れてきました。

一番良いと思うことは時間ができたことです。
一日の時間がゆっくりと流れている感じがします。
今までたばこに使っていた時間でいろいろできるので、そう感じるのかもしれません。

一番ダメなこと、4キロも太りました。 ( ̄ロ ̄;)エッ!
40日で4キロですよ、このままいけば1年後には36.5キロ太ることになります。30を過ぎてから太り気味になっていましたが、禁煙で勢いがついた感じです。
ストレスを増やしたくなくて、気の向くままに食べていました。
禁煙が大丈夫と確信できたらダイエットをしなくてはいけませんね。

このままだと禁煙して生活習慣病で早死なんてことになってしまいます。
禁煙で浮いたお金でジムでも通うかな!

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